Phụ nữ mang thai sẽ có nhiều thay đổi cả về tâm lý và thể chất, vì vậy bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé còn cần chú trọng cả việc thư giãn và làm đẹp tự nhiên. Một trong những cách đơn mà hiệu quả nhất là massage body bằng tinh dầu cho mẹ bầu.
Lợi ích khi massage cho mẹ bầu
-
Giúp mẹ bầu tăng cường tuần hoàn máu
Cơ thể phụ nữ mang thai cần trao đổi và lượng oxi nhiều hơn so với thể trạng người bình thường. Massage giúp làm ấm các mạch máu trên khắp cơ thể tăng tuần hoàn máu đến tim, tử cung và nhau thai, quá trình đào thải độc tố cũng diễn ra tốt hơn.
-
Giảm đau và phù nề khi mang thai
Khi mang thai chị em sẽ bị hạn chế vận động, thai nhi càng lớn càng gây sức ép lên vùng xương chậu khiến mẹ bầu đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay… Massage giúp mạch máu được lưu thông, giảm đau nhức và phù nề đôi chân cho mẹ bầu.
Những thay đổi sinh lý và thói quen sinh hoạt sau khi mang bầu khiến mẹ bầu dễ căng thẳng, mất ngủ…Massage làm dịu và thư giãn, kích thích não bộ, tuần hoàn máu não tốt giúp mẹ bầu thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ.
Không chỉ có lợi cho mẹ, massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi vì khi mang bầu thì cảm xúc của mẹ con đều cảm nhận được. Những Mẹ bầu được massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn, giảm tỷ lệ sinh non và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn.
-
Cải thiện làn da mịn màng, giảm rạn
Khi mang bầu, mẹ cầu tăng cân nhanh sẽ khiến những vùng da như bụng, mông, chân trở nên rạn khiến chị em mất tự tin sau sinh mà khó cải thiện được.
Mát xa toàn thân sẽ giúp những vùng da đàn hồi, giúp da căng mịn, giảm rạn da.
Tiêu chí chọn loại dầu massage body cho mẹ bầu như thế nào?
Khi massage cho mẹ bầu nên lựa chọn dầu massage body là sản phẩm uy tín, có thương hiệu lớn đảm bảo chất lượng. Cảnh giác đối với những hàng ngoại nhập không xác định được nguồn gốc, không gắn tem phụ, không có thành phần rõ ràng.
Tham khảo kỹ thành phần của
dầu massage body để tránh một số thành phần dị ứng, các chất hóa học không dùng cho người đang mang thai. Nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên an toàn, lành tính.